Wpisy archiwalne w kategorii

Na szosie

Dystans całkowity:3104.17 km (w terenie 8.00 km; 0.26%)
Czas w ruchu:109:42
Średnia prędkość:28.30 km/h
Maksymalna prędkość:544.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:188 (95 %)
Maks. tętno średnie:177 (90 %)
Suma kalorii:49742 kcal
Liczba aktywności:65
Średnio na aktywność:47.76 km i 1h 41m
Więcej statystyk

Rozjazd po XC

Niedziela, 25 kwietnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Rozjazd, Na szosie
Rozjazd po zawodach. W nogach nie czuć zmęczenia. Jechałem najpierw ostrożnie ale potem lekko tempo podkręciłem przez tą piękną pogodę.

Oborniki w odwrotnym kierunku z Mateuszem TEMPO!

Wtorek, 20 kwietnia 2010 · Komentarze(1)
Kategoria Na szosie
Zgodnie z ruchem zegara Oborniki. Suchy Las > Kiekrz > Rokietnica > Objezierze > Oborniki > Murowana > Radojewo > Morasko
Duże tempo od Obornik, jazda z wysoką kadencja jak dla mnie, momentami ponad 110 mi wychodziło. Jazda po zmianach z avs gdzieś około 35km/h. Tempo istne wyścigowe momentami. Potem już na dobicie podjazdy:
Podjazd do Biedruska na stojąco i ostro. Radojewo podjazd ze średnią chyba ponad 30! To mnie strasznie zdewastowało, trzymałem koło Mateusza za wszelką cenę, mało brakowało bym strzelił.
Podjazd w Morasku na Jaśkowiaka już odpuściłem, nogi paliły niemiłosiernie. Mateusz dawał ostro.
Ogólnie jeden z lepszych treningów w tym roku!

Max tętno pomylone, ale momentami chyba do 180 było.

Szosowa rodzinna jazda

Niedziela, 18 kwietnia 2010 · Komentarze(0)
Uczestnicy: Michał, Gabor i Piotr.
Piękna pogoda, dzień smutny w Polsce ale na szosie nie da się tego odczuć. Piękna pogoda, bezchmurne niebo, wiatr w plecy. Parę fajnych podjazdów. Sieraków i okolice są przepiękne z siodełka, nie da się znudzić.
Tempo na pewno nie wycieczkowe, momentami było gorąco i to nie przez piękna pogodę.. Sprinty po 3h jazdy dają się we znaki..
Czuję się nadzwyczaj dobrze, wieczór jest a nogi nie ciążą ani nie bolą. Skwierzyna - Sieraków - Szamotuły.
Przerwa na banana © Zbyhoo

Piękne prawie letnie słońce © Zbyhoo