Wpisy archiwalne w kategorii

Rozjazd

Dystans całkowity:1757.50 km (w terenie 361.00 km; 20.54%)
Czas w ruchu:80:57
Średnia prędkość:21.71 km/h
Maksymalna prędkość:78.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:179 (91 %)
Maks. tętno średnie:145 (73 %)
Suma kalorii:13584 kcal
Liczba aktywności:68
Średnio na aktywność:25.85 km i 1h 11m
Więcej statystyk

rozjazd

Poniedziałek, 7 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Rozjazd
krótko

Regeneracja

Niedziela, 20 lutego 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Rozjazd
E1, do miasta na Dąbrowskiego i powrót. Bardzo zimno, gdy nie jedzie się intensywnie!

Do Biedruska, KUREK i powrót z Tatą

Niedziela, 21 listopada 2010 · Komentarze(3)
Pojechałem do Biedruska zaczynając na Umultowie zimówką.
Wysoka woda, mostek zalany. Robiąc objazd spotkałem Kurka,

Zdjęcie ze strony www.kurek-rowery.pl

Potem dojechałem na poligon, machnąłem Tacie i nie poznałem go. Po 2s się zreflektowałem, poznałem i zawróciłem. Wróciliśmy razem prze Radojewo i Morasko. Jak tata depnął na płaskim to mnie odstawił!! Nowa szosówka to był super zakup.

Jutro czas na naprawianie zimówki i szykowanie na sezon zimowy 2011.

Świeradów ESKA - człowiek z bidonami

Sobota, 2 października 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Rozjazd
Nie startowałem w maratonie, zabrałem aparat i bidon Pyry i pojechałem na 1 bufet. Jechałem jedną nogą, z pulsem takim żeby się nie zmęczyć. Na bufecie popatrzyłem sobie jak to wygląda wszystko z zewnątrz, podałem bidon zrobiłem fotki i zjechałem.
Grabkowicze - szczególnie z mini to sa straszne lamusy... Jak oni zjeżdżają... Maskara..

do sklepów w deszczu

Poniedziałek, 6 września 2010 · Komentarze(0)
po maratonie w nogach nie zostało ani śladu. Miałem jechać rozjazd ale zaczęło padać i by się rozgrzać podkręcałem czasem tempo. Obym miał czas na jazdę bo inaczej w Rabce zapowiada się zgon

Lans nad Maltą ŁAŃCUCH

Sobota, 21 sierpnia 2010 · Komentarze(0)
na cytadelę, 1 kółko tempem raczej spokojnym. duże zniszczenia po deszcach
potem nad Maltę-trwaja mistrzostwa świata w kajakarstwie, jedno kółko - pełno ludzi i raczej niebezpiecznie do jazdy

ŁAŃCUCH