na morasku pętelka, 14:40, na podjeździe trochę mokro po wczorajszych ulweach
dużo luźnego kręcenia, parę podjazdów skoków itd. dziwnie się dziś czułem, wrażenie że rower się zaraz rozsypie
Gleba przy dropie

3 pętle na morasku.
zjazd obok kłody - podjazd po korzeniach - długi zjazd po belkach - w lewo na sztywny podjazd - w prawo na sekcję techniczną z bazndami - podjazd długi po belkach - zjazd szybki (nr 2) i wylot na złty szlak - w prawo szybką drogą, aż na betonówkę - podjazd w lewo - zjazd singlewm w prawo - do gór w lewo - w prawo w dół - na siodle w lewo singlem - do góry sztywno w lewo - w prawo w dół - na żółty szlak po piachu jakies 500m - w prawo singlem przed szlabanem - w prawo do góry między drzewami - w prawo podjazd na morasko po belkach krótki.

Razem prawie 4km,avs 17km/h
czas 14,5m - 15,5min

koło po serwisie. ustawianie przed maratonem. nogi bolą

do suchego lasu i dalej z Mateuszem. tempo wybitnie wycieczkowe

super traska!
na 2 kółku czuć FLOW!
ale nie mamy co jeść, 2 parówki z przyczepy i jedziemy na 4 kółko.
Bardzo zmęczeni ale zadowoleni

około 1h jazdy netto na okrążenie

deszcz ale pjeździliśmy godzinkę

Uphill na przełęcz, 3,6km w 26minut od szlabanu.
Samopoczucie rewelacyjne!
DObra regeracja

biedrusko msciszewo i powrót. resztki po ulewach w lasach. nowe klocki kool stop.

najpierw 25km z gizelą po morasku tempem nadzwyczaj spokojnym.
potem 32 samemu do biedruska i powrót przez naramowice.
złapałem laczka, czekam na moje koło bezdętkowe.
tętno z 2giej czesci jazdy

Z przerzutką Mateusza, nastawiona, pancerz nowy i jest super. Szybki trening. Luxi i Pajek złapali po laczku wiec postój. Potem Biedrusko i powrót. Dużo sprintów i zmian tempa.