Zbyhoo
Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2011

Dystans całkowity:960.00 km (w terenie 185.00 km; 19.27%)
Czas w ruchu:39:35
Średnia prędkość:24.25 km/h
Maksymalna prędkość:62.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:188 (95 %)
Maks. tętno średnie:177 (90 %)
Suma kalorii:24664 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:43.64 km i 1h 47m
Więcej statystyk

Sobota i do Rybczynskich po koszyki Speca

Sobota, 5 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening: wytrzymałość
WIOSNA! Zrobiło się 8*C nawet w słońcu, a ja byłem ubrany na zimę.
Do Soboty, potem powrót terenem przez Pawłowice i Kiekrz do Rybczyńskich po koszyki Specialized, nasze ulubione Rib Cage.
Jutro start, Northtec Mazovia ZImą, Józefów.

F2 Radojewo

Środa, 2 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
F2 na rybce, po paru dniach testów różnych podjazdów, wróciłem na ten..
9podjazdów w sumie, wychodzi jakieś 25minut czystego podjazdu.

S1, S2

Wtorek, 1 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Morasko, Trening
Spokojna jazda, izolacja nogi i trening szybkościowy. Krótko i bez wysokiego tętna. 2 kółka wokół Moraska + do Armotu.