Czasówka
Sobota, 21 maja 2011
· Komentarze(1)
AMP Dzień 1
Rano od 6 znakowanie trasy. Potem do domu i o 11 znów na cytadeli. Miałem wyznaczoną czasówkę na 13:02
Grzałem się bardzo długo, 30minut. Okazało się jednak że nadaremnie. Konwa złożył protest bo 5 osób było przed nim, jak się okazało "pomylili" trasę i skrócili bardzo dużo. Należało powtórzyć start 100 zawodników, bo nie wiadomo kto skracał w wyniku zerwanej taśmy.
Powtórny start o 14:09, rozgrzewałem się 20minut. Po starcie ciężko było, spuchłem ale dałem radę utrzymać się jakość. Trochę wyprzedzania słabszych, puszczali nas co 30sekund wiec czasem było tłoczno. Koniec końców dojechałem na zgonie, płuca na ramie wisiały ale czas super.
19m06s - 8msc
Jednak trzeba przyznać że chłopaki u mnie z sekcji są super, większość z nich jechała drugi raz czasówkę, i mimo to poszło im super. Przez to że trasę znamy na pamięć doskonale.
Konwa 17m10s, Dorożała 18:40 i dalej już w okolicach 19minuta kolejni.
Teraz regeneracja i jutro dajemy czadu z pierwszej lini.
Strasznie gorąco!
Niskie średnie tętno jak na czasówkę.
http://www.online.datasport.pl/results381/wyniki/1_Mezczyzni.pdf
Mój film z czwartkowego objazdu trasy.
Rano od 6 znakowanie trasy. Potem do domu i o 11 znów na cytadeli. Miałem wyznaczoną czasówkę na 13:02
Grzałem się bardzo długo, 30minut. Okazało się jednak że nadaremnie. Konwa złożył protest bo 5 osób było przed nim, jak się okazało "pomylili" trasę i skrócili bardzo dużo. Należało powtórzyć start 100 zawodników, bo nie wiadomo kto skracał w wyniku zerwanej taśmy.
Powtórny start o 14:09, rozgrzewałem się 20minut. Po starcie ciężko było, spuchłem ale dałem radę utrzymać się jakość. Trochę wyprzedzania słabszych, puszczali nas co 30sekund wiec czasem było tłoczno. Koniec końców dojechałem na zgonie, płuca na ramie wisiały ale czas super.
19m06s - 8msc
Jednak trzeba przyznać że chłopaki u mnie z sekcji są super, większość z nich jechała drugi raz czasówkę, i mimo to poszło im super. Przez to że trasę znamy na pamięć doskonale.
Konwa 17m10s, Dorożała 18:40 i dalej już w okolicach 19minuta kolejni.
Teraz regeneracja i jutro dajemy czadu z pierwszej lini.
Strasznie gorąco!
Niskie średnie tętno jak na czasówkę.
http://www.online.datasport.pl/results381/wyniki/1_Mezczyzni.pdf
Mój film z czwartkowego objazdu trasy.
Zbyhoo
