A4
Środa, 11 maja 2011
· Komentarze(0)
Najpierw kółko na cytadeli na rozgrzewkę a potem A4-Tabata do Biedruska przez poligon. Za chiny ludowe nie umiem dociągnąć do 30s sprintu, zawsze kończę na 25-20s. 4 serie po 5 powtórzeń.
Zbyhoo
