Test na tętno
Wtorek, 10 sierpnia 2010
· Komentarze(0)
Jazdy było 30 minut. Tętna zebrane z ostatnich 20 minut.
Trasa:
Start: Kiekrz za przejazdem
start czasu: Rokietnica przejazd potem Sobota, Golęczewo i potem w prawo do Wargowa. Koniec przy przejeździe kolejowym.
Trasa niby płaska ale muszę poszukać lepszej, bo było parę podjazdów i zjazdó których byc nie powinno wg Friela.
Dane z 31 minut:
Vavg: 36,6km/h
Vmax: 54km/h
20minut jazdy, test:
HRavg: 162
HRmax: 178
Jak zwykle pot lał się strumieniami, oddech bardzo wymuszony, im bliżej końca tym się coraz bardziej gotowałem.
Trasa:
Start: Kiekrz za przejazdem
start czasu: Rokietnica przejazd potem Sobota, Golęczewo i potem w prawo do Wargowa. Koniec przy przejeździe kolejowym.
Trasa niby płaska ale muszę poszukać lepszej, bo było parę podjazdów i zjazdó których byc nie powinno wg Friela.
Dane z 31 minut:
Vavg: 36,6km/h
Vmax: 54km/h
20minut jazdy, test:
HRavg: 162
HRmax: 178
Jak zwykle pot lał się strumieniami, oddech bardzo wymuszony, im bliżej końca tym się coraz bardziej gotowałem.
Zbyhoo
