Zbyhoo
Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2010

Dystans całkowity:1057.60 km (w terenie 687.00 km; 64.96%)
Czas w ruchu:41:38
Średnia prędkość:25.40 km/h
Maksymalna prędkość:54.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:193 (98 %)
Maks. tętno średnie:163 (83 %)
Suma kalorii:15650 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:55.66 km i 2h 11m
Więcej statystyk

Mazovia 24h race quatro

Niedziela, 11 lipca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening: wytrzymałość, Zawody Maraton
UPAŁ!!!!!!!!!
Super zawody. team 4 osobowy. po 2 okrażenia. w nocy zrobiłem 3 potemna finiszu po 1. bylismy drudzy, 2 kółka zabrakły do piwrwszego. Pełen podziw dla ludzi z SOLO 24h. tętna bardzo wysokie, własciwie pętla 15km była jako czasówka za każdym razem.

12 okrążeń po 14.7km

np wynik jeden: 32min / kółko 44km - 1.54h - 144 Hravg 161 HR max 1200kcal

Hanza Maraton 54km

Sobota, 3 lipca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Zawody Maraton
piach i jeszcze raz piach. i do tego skwar. 40*C w słońcu, pot się leje, fajne nagrody i trasa. trochę z xc i przełaju, trochę po płaskim. tumany pyłu