Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2010

Dystans całkowity:784.90 km (w terenie 376.40 km; 47.96%)
Czas w ruchu:39:13
Średnia prędkość:20.01 km/h
Maksymalna prędkość:61.00 km/h
Suma podjazdów:2600 m
Maks. tętno maksymalne:194 (98 %)
Maks. tętno średnie:170 (86 %)
Suma kalorii:13120 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:31.40 km i 1h 34m
Więcej statystyk

AZS MTB Cup Poznań Cyta

Niedziela, 16 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Zawody XC
Po maratonie zawody w domu. Rano żołądek rozwalony. Ale jakoś pojechałem. Paweł Sławek Jósko Ja. Wszyscy odpoczywali w sob wiec ja mogę powiedzieć że wyszedłem bardzo dobrze. Skasowałem puls.... 10 kółek.1 dubel od Konwy.

Powerade Złoty Stok Giga

Sobota, 15 maja 2010 · Komentarze(1)
Kategoria Zawody Maraton
Najcięższy maraton w życiu. Błoto i zimno. Podjazdy straszne, długie i wyczerpujące. Potem szybkie szutrowe zjazdy przy których nogi zamarzały. Było też parę zjazdów przy których nie wytrzymywały mi już ręce. Korzenie, kamienie i wszechobecne błoto. Po prostu bardzo ciężki maraton. Straciłem godzinę do zwycięzcy. Pech mnie nie opuszcza, na 600m przed metą złapałem laczka i biegłem z rowerem na finisz. Totalne upodlenie. Gruba warstwa błota na wszystkim, rower, nogi ciuchy kask itd... miejsce 33 open (bez kapcia byłoby 30) a 15 w M2.

Końcówka w Złotym Stoku (c) Katarzyna Mariak © Zbyhoo

Prestiżowe zawody XC na UAMie

Środa, 12 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Zawody XC
Dzień sportu. Mocne tempo. Po starcie utknąłem za Luxim. Potem było lepiej. Byłem bardzo długi czas na 2 mcsu. CIągła jazda w 3: Józek, Mateusz i ja. Na koniec na rozjeździe byłem z przodu. Wpadliśmy na kostkę no i w klasyczny sposób mnie porobili.. Wyskoczyli zza pleców. Wynik: Urbańczk, Józek ,Mateusz i ja.

Trening na cytadeli

Poniedziałek, 10 maja 2010 · Komentarze(0)
6 kółek. trasa mokra, jedna gleba. trzeba uważać na momenty w których przednie koło się uślizguje na cienkiej warstewce błota.
Amfiteatr podjechałem tylko raz i to na młynku, słaba przyczepność w tym błocie. czasy nie za dobre ale to chyba przez to błoto.
~9.40
10m
10:20
10:10
10:20